Осознанность является важной частью жизни. В последние годы она приобретает всю большую популярность, так как дает человеку путь к достижению гармонии. Что такое осознанность и как ей научиться?
Начиная примерно с 40 лет, многие женщины замечают изменения в своем теле, которые привлекают внимание и заставляют бить тревогу. Вы можете быть озадачены увеличением веса, который никак не хочет понижаться, или упрямым животом, пресс которого никак не можете увидеть. Возможно, вы чувствуете себя менее подвижными по утрам и привыкли жить с небольшими болями в суставах. Вы можете начать искать лифт, а не подниматься по лестнице.
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.
